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肩コリで悩む人が増えている？？
最近、「肩こり」で悩んでいる方が多いと感じます。
その主な原因は、長時間労働・パソコン・職場や学校での対人関係などのストレス、寝不足、内臓疾患等から付随するものなど多岐にわたります。
年齢層では、五十代、六十代が加齢とともに自然に最も多くなってきますが、若年層にもひどい人が現れています。
病院はじめ、整骨院やマッサージの類はすでにいろいろ試されたことでしょう。テレビ、インターネット、書籍などでも最新の「肩コリ撃退法」なる方法が紹介されており、これらの情報についてもよくご存じの方も多いかと思います。
さて、試された結果はいかがでしょうか？
「肩コリが治った！」と実感されている人はどのくらいいるのでしょうか？残念ながら、私の周りにはいません。
でも、肩コリって治るんでしょうか？？？
なぜ肩こりは解消しないのでしょう？
よく「肩こりは治りますか？」という質問を受けます。誤解を恐れず、答えますと、私は「治る」と思います。
そもそも肩コリって誰に頼めば治せるんでしょうか？間違った人に頼ってませんか？
人の体が傷んでいるとき、必ず土台が傷んでいます。土台とは精神的な部分であります。無意識下にあって、実感できないものからの影響もありますので、この修復は大事です。この修復をしながら、肩こりの処置をしていかなければ、単なる肉体への浅い刺激だけになり、その効果は期待できないでしょう。
もし、土台が正常な人が一時的に肩こりになった場合は、適切な休息をとれば必ず正常に戻ります。休息をしても、戻らない肩こりは異常があるといえます。
肩コリがひどい人と話をさせていただくと、強いストレスからくる「心の歪み」を感じます。これは、性格がいいとか人柄がいいとかは関係ありません。日常生活を送る上で、起こる様々なことから受けるストレスへの対処がまずいから自分自身を痛めるエネルギーの使い方になっています。ストレスと体調の関係を重要だと認識している人はごく少数です。その証拠に、みなさん肉体操作は一生懸命にされますが、精神面の安定への取り組みはおろそかです。
日常生活では対人関係・経済問題・家族の健康問題などさまざまなことが起こっています。これらに対して、心配・不安・怒り・恨み・嫉妬・逃避などの反応をして、結果自分の心が歪み、体に負担をかけてしまって、肩こりになるという大きな流れがあります。心に生じたしコリが、肩のコリになっているともいえます。
たいがいは、「性格」ということで、条件反射として肩こりを起こす反応を起こしていることに本人は気が付きません。
整体術ができる肩こり解消法
一つの例ですが、特に首や肩周辺に不快な凝った症状の強い人は、強い刺激を求める人が多いですね。マッサージ慣れしている方は特に、長年の経験から？？？強くそして長い時間揉んだ方が体は楽になると確信されているようです。
整体術から見ますと、全く見当違いです。そもそも、弱った体に強い刺激を与えることが新たなストレスになりますので、やさしく扱うことが最善です。事実、強刺激の後はご本人は気持よさそうですが、改善していません。
当整体術では、「骨盤調整」を基本に全身のバランスをとることで、肩こりを解消させます。すでに、ご説明してきましたようにあくまでも「肉体操作のレベル」ですので、根本療法にはなりませんが・・・
しかし、一定レベルの効果は十分に期待できます。
根本的に治療するというのは、精神的なものまで整えることを意味します。
骨盤は歪んでくれている
最近では、不健康や痛みの状態の中には、肉体的な損傷だけでなく、精神的な歪みによるものからの影響が無視できないと認識されるようになりました。
肩コリのみにとどまらず腰が痛い、膝が痛いという場合でも、目に見える検査数値や変形などだけが痛みの原因ではないようです。
その証として、たとえば使いすぎて一時的に筋肉痛になっているとき、また、働きすぎて過労からくる体調不良がある場合、何もしなくてもしっかり休養さえ取れば数日すれば痛みは消え、元に戻ります。これが、自然です。
しかし、元に戻らないのは、自然に改善する働きを阻害している自分がどこかにあるからです。
傷んでいる人をみますと、必ず骨盤の歪みが見られます。
逆にいうと、「骨盤は歪んでくれて、健康状態が悪くなっている」ということを知らせてくれているように思えます。
当整体術では、この調整を行いますが。しかし、治ったというところまでいくには必ず、本人の自己改善が必要です。
これまでどんな治療をしても効果に満足いかなかった方々は、自分で見直す点を放置していませんか？
仕事を中心とした生活に、健康面からみて改善するべきことがあるということです。
これは、「自分」がやることです。つまり、「自分でしかできない」ことですが、「必ず自分で改善できること」ですので、なにも心配はいらないと思います。
このことは後述することにいたします。
健康生活の要素
- 健康は呼吸＋食事＋運動＋心のバランスで成り立っています。
- 呼吸・・・しっかりお腹まで吸いこんでいますか？胸呼吸どころか首の辺までしか吸い込めていない方は改善が必要です。何をやっても治療効果は上がらないでしょう。
- 食事・・・添加物などに注意することはもちろん、サプリメントなどに依存しすぎると、食品から栄養を吸収する機能が落ちるので逆効果もあります
- 運動・・・膝が痛い、腰が痛い、時間がない、仕事場でちょこちょこ動き回っているから十分だなどの理由をつけてさぼっていませんか？面倒くさいからといって、食事を省く人はいませんね。でも、運動は省いても生きていけるので困りますね。マッサージなどでごまかしてもダメです、自力運動は必須です。（事情により動けない方は除く）
- 心・・・生きている限りストレスを誘発する外的要因（仕事・対人関係・家族関係・経済問題など）はなくなることはありません。いちいちストレスを深刻に感じていては体がもちません。
これらの環境はある目的のためになくてはならないものなので、なくそうなどと思えばさらに深みにはまります。
問題は対処方法が分からず、自分の心を自分でコントロールし切れていないことです。
どれも自分自身で管理できていれば自分で健康を維持することができます。しかし、これがむずかしいので私どものような他人に依存してしまうことになります。
これらのバランスが崩れているとき、体に不調が現れます。
整体術的には、骨盤や脊柱などに歪みが見られますので、骨盤の調整、矯正を手技療法を行うことになります。が・・・
- 残念ながら私の経験では、骨盤の調整などで体の歪みを調整できても根本療法にはなっていません。
#style(class=bluebox2){{
(なぜならば、骨盤などの歪みだけが痛みの原因ではないからです)}}
●自分でチェックしてみて下さい。
●背中側の肋骨から骨盤にかけての骨と骨の間の柔らかいところが、腫れたように硬くなっていませんか？
●硬くなっている人は、内臓機能が落ちて、全身に心身の不調和が広がってそのような状態になっているようです。
●改善するには、生活習慣、食習慣の見直しを行い、内臓機能を回復させなければなりません
こんな症状にお悩みの方々にお薦めします
肩コリ・腰痛・背痛・膝痛などの末端症状に・・・
- 肩コリがひどい（マッサージなどは定期的にやっているが・・・）
- 腰痛がひどい（治療はしているのに・・・）
- 椎間板ヘルニアの痛みで生活に支障がある（手術、もちろんしたくないが、こんなに痛いなら覚悟しなければ・・・）
- 手足のしびれがなかなか取れない（頚椎の歪みなど原因は指摘されるが、治療効果がでない・・・）
- 頭や首の奥の方がいつも痛くて重い（精密検査は異常なし、マッサージなど思いつくことはやっている。薬で痛みを抑え込むだけでなく、治したい・・・）
- マッサージ等でこまめに体の手入れしているがすぐ元に戻る（治療後は楽になるから、少し続けたら治ると思ったのに・・・）
- 五十肩が痛く、1年以上治らない（筋肉がカチコチだから、揉んだらやわらかくなり、痛みも取れると思ったのに・・・）
- 年齢からくる骨の変形や消耗が痛みの原因といわれている（年のせいだといわれ、痛みに耐えている・・・）
- 自律神経のバランスが悪いといわれている（いつも不安とイライラがあるが自分で止められない・・・）
- リタイアして、のんびり過ごしているのに体の不調がある（気持ちは本当にのんびりできていますか？）
- 治療のため薬を服用しているが,体に負担を感じる（病院での治療＋整体術が有効です）
目標は痛みを取ること
まず、病院でその痛みに重大な内科疾患が潜んでいないかチェックすることが一番です。
医学的治療が必要なものは、必ず医師の指示に従って下さい。
そして、何かあったとしても、取り組み方次第で、整体術との組み合わせは有効に作用すると思われます。
みなさん、これまでにいろいろな療法を試してこられたと思います。
病気を治したい！痛みやしびれを取りたい！
一時は効果があったのに、また戻ってしまうというご経験があると思われます。
応急手当では、治らない・・・？？
手技療法などを受けると少し良くなります。そこでもっと続けていれば「治る」と勘違いしてしまいます。
しかし、ただ痛みを止めることを続けても、一進一退で期待したように治らないことが多いのではないでしょうか？つまり、戻りがあるということが問題でしょう。
「治りにくい原因」「戻る原因」は、いったいどこにあるとお考えでしょうか・・・？
その一番の原因は「不健康になる仕組み」が機能し続けていることだといえます。この原動力は、ご本人自身の「意識のクセ」にあります。
- どんな治療を受けても、最後は自分の中に備わっている治す力が反応しないと治りません！自分でブレーキをかけていたのでは治りません
簡単に言ってしまえば、あなたの「意識」が今のあなたの体調を作っているということです。つまり、苦痛から脱出の重大ポイントは「あなたの意識を変える」ということです。
でも、自分で変えるのはむずかしく、理解するまで時間がかかるかもしれませんね・・・
体の不調はいますぐ対処したいものです。
当整体は、この点を時間的短縮を図り、効果のアップも見据えた整体術です。
当整体術は、「もう何を試せばいいかわからない！」という方々にぜひ一度は試していただきたい方法です。
きっといつのまにか、当整体術があなたの困った時の治療の選択肢に加わっているものと思います。
おもに次のような痛みやシビレに効果を発揮します
頭痛、首痛、むちうち症、肩こり、
五十肩、背中痛、手足のしびれ、腰痛、
自律神経のバランスが崩れている方の調整、アレルギー性が原因の緩和、
便秘、冷え性、婦人科疾患、更年期障害、疲労回復、
高血圧症、噛合せ、めまい等、
身体捻れの調整、重心の調整・・等々
※当整体術は、医療行為ではありませんので、重大な疾患については医師の指示に従って下さい。
※これら全てが即時治るということではありません。
体の歪みが痛みの原因？？？・・・
腰が痛い！
病院での検査で、よく指摘されるのは
- 骨の羅列に歪みがある
- 軟骨が減っている
- ヘルニアになっている
素人でも見てわかる証拠が示されることが多々あるでしょう。
さて、皆さんは、痛みの原因が上記のようなものが主になっていると信じるタイプですか、それとも納得していないタイプですか？
私でも、そう簡単には解消しそうにない指摘ばかりされると、あきらめモードになってしまい、痛みを受け入れるしかない気分になってしまいます。
体の歪みを治すなどそう簡単にはいきませんよね・・・
では、痛みはとれないとあきらめるしかないのでしょうか？
痛みを別の角度から考える・・・
当整体術では、次のような考えも考慮して行います。
痛みは「体」と「心」のバランスを取る役目があるというものです。
それは誤解を恐れずに、一言で言ってしまうと、人は「肉体的苦痛」に耐えるのと、「精神的苦痛」に耐えるのとでは、「肉体的苦痛」の方がましだということです。
だから、精神的苦痛から意識をそらし、肉体的苦痛を発症させて、心が壊れるのを自己防しているという考えです。（精神が異常にならないようにバランスをとっている）
すべての痛みがそうであるということではありませんが、長期にわたって取れない痛みのとき、かなり多いのではないでしょうか？
通常、腰痛の痛みの場合、無理せず1か月ほどほって置いても相当改善されるものです。それが、普通の人間の体の成り立ちです。
それが、何ヶ月も続くという場合、精神的＝心的状況も絡んでいると考えています。
心的状況とは、心配、怒り、恨み、自己中心的すぎるなどのマイナスな気持ちがいつも心を占領している状態です。（脱出法は、ごあいさつのページへどうぞ）
実際、ご本人とお話をさせていただき観察していますと、一言でいって「ネガティブ」になっています。
表面は、何の問題も抱えていないかのようにお話しされますが、「暗さ」を感じます。
皆さん、一度、自己分析してみて下さい。
→→→→→→→→
どうでしょうか？？思い当たることはありましたか？
ちなみに、思い当たらないという方・・・
自己防衛反応が強く出ているかもしれませんので、さらに深刻な状態になっていく場合があると予想されます。
と言いましても、多くの方々には、まだなじみのない概念なので否定的な気持ちになるのはいたしかたありません。
人間には、自然治癒力がありますが、自らが阻害しているということです。（これでは、治りませんよね・・・）
長期的に痛みが続いているなら、これまでと違った意識を持つことが大変助けになることがあります。
当整体術は、こういうことも考慮に入れて行っています。
当整体術は・・・
- 当整体術は、指先を重視した軽い手技整体を行います。
- 痛みやしびれなど、体調不良の原因になっているところに対応します。必ずしも、整形外科的な理論とは一致しない場合もあります。
- 骨盤周辺の調整を基本として、全身の筋肉の調整を行います
- 足の詰まりが多くみられますので、特に見ます
- 無理な矯正や押圧をしないので、体への負担がありません。
病後やケガをされている場合でも施術可能です。
（※強い刺激がよく効くというのは勘違いです）
- 適応範囲が広く、複数の症状が一度に改善することが可能です。（上記一覧参考）
- その場で劇的に痛みを取る無理な即攻性は目標にしていません。
痛みは、悪い意味ばかりではありません。あってもいい理由もあります。（ページの冒頭参照）
個人個人の適切なペースでよいと思います。
当院は、 訪問出張専門です
所在地は「大阪府四條畷市米崎町」ですが、治療院はなく、訪問出張専門で、各ご家庭を訪問することで営業しております。
まず、ご予約電話をして下さい。０９０−５０５９−６４８２
詳しくは営業案内のページをご覧ください。
ご質問等は下記よりお問い合わせしてください。
2日以内に、回答させていただきます。
施術者
整体療術師
健友館整体術
四條畷市スポーツ少年団軟式野球連盟指導者
昭和35年11月生まれ
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